A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que se concentra na liberação de tensões e aderências nos músculos e na fáscia, uma camada de tecido que envolve os músculos. Essa técnica utiliza pressão manual controlada para relaxar músculos tensos, melhorar a circulação sanguínea e aliviar a dor muscular.

A massagem terapêutica relaxante oferece uma série de benefícios, incluindo o alívio do estresse, redução da tensão muscular, melhora na circulação sanguínea, aumento da flexibilidade e mobilidade, além de uma sensação geral de relaxamento profundo. Ela também pode ser usada para tratar dores musculares e articulares.

O tempo de uma sessão pode variar dependendo das necessidades individuais do paciente. Geralmente, uma sessão de massagem terapêutica e liberação miofascial dura de 60 a 90 minutos. No entanto, sessões mais curtas ou mais longas podem ser agendadas conforme necessário para atender às suas necessidades específicas.

A frequência ideal de sessões de massagem terapêutica e liberação miofascial pode variar de pessoa para pessoa. Para fins de relaxamento e manutenção da saúde, muitos indivíduos optam por sessões mensais. No entanto, se você estiver buscando tratamento para condições específicas, como dores crônicas ou lesões, seu fisioterapeuta dermatofuncional pode recomendar um cronograma mais frequente. É importante discutir suas metas e necessidades com seu terapeuta para criar um plano personalizado.